對于普通人而言，受傷是短時間的活動不便，但對于舞蹈演員而言，如是因?yàn)榈匕迤焚|(zhì)不過關(guān)而受傷，很可能意味的是舞蹈生涯的終結(jié)。而舞蹈過程中受傷的原因不一而同，但其中脛纖維發(fā)炎、足底筋膜炎、應(yīng)力型骨折都是發(fā)生在舞者跳躍、滑步的過程之中的。雖然舞蹈損傷有時是不可避免的，但是如果舞蹈地板彈性、減震性能都更加符合人力運(yùn)動規(guī)律的話，將大大減少這些傷害的發(fā)生。

      大家在選夠地板時不能不看重舞蹈地板的軟硬度，也不要迷信過軟的舞蹈地板就是好地板。實(shí)際上舞蹈地板的軟硬度，甚至減震度，回彈值等需要綜合考量，而且時常是此消彼長的關(guān)系。

      一般而言，舞蹈地板的主要成分包括PVC樹脂、增塑劑及碳酸鈣粉。PVC是主材，碳酸鈣粉是填充料，增塑劑將PVC樹脂塑化。要用這些材質(zhì)做出軟硬適中的舞蹈地板技術(shù)復(fù)雜。而讓舞蹈地板變軟卻有一個捷徑，那就是增加增塑劑的比例。

      但舞蹈地板的增塑劑成分過多，雖然會使得地板變軟，卻會使得舞蹈地板的伸縮比例大，而且超標(biāo)的揮發(fā)物還會造成室內(nèi)空氣污染，威脅舞者的健康。此外，從物理角度上來看，過軟的舞蹈地板跳久了容易累，腳感也稍遜一籌的。選舞蹈地板，一定要選軟硬適度的舞蹈地板。